Archiv für die Kategorie „Gesundheit“
NEU: Welch Edelsteinmassage im Preidlhof ****s
Die WELCH-Edelsteinmassage ist ein fließender Tanz warmer Hände im innigen Kontakt zum Körper des Gastes.
Die von Ricky Welch entwickelte Massagemetode vereint die wirksamsten Massagegriffe aus der Massagetradition aller Länder und ergänzt sie mit wertvoll geschliffenen Edelsteinen und warmen kostbaren Ölen.
Sie enthält die wirksamsten Techniken von AVURVEDA, TUINA, SHIATSU, LOMI LOMI NUI und dem Türkischen HAMAM.
Durch die speziell geschliffenen warmen Edelsteine sind außergewöhnliche und besonders wirksame Massagegriffe möglich.
Muskuläre Verspannungen werden gelöst, das Immunsystem wird gezielt gestärkt und auf mentaler Ebene wird beruhigt und ausgeglichen. Tiefenentspannung und Regenartion des Körpers werden durch diese Ganzkörpgermassage bewirkt.
PREIDLHOF,
das erste Hotel weltweit, das diese neue 
Massagekreation vom Meister der Massagen, Ricky Welch
im Beautycenter JUNGBRÜNNL anbietet!
Yoga erleben mit den Yogatherapeuten Vinoth aus Sri Lanka & Martina
Es ist uns gelungen einen Yogatherapeut aus Sri Lanka für unser Team zu gewinnen.
Vinoth Rohan de Silva hat in seiner Heimat Sri Lanka die Ausbildung zum Yogalehrer und -therapeut absolviert.
Jetzt haben Sie im Preidlhof die Möglichkeit mit unseren zwei Yogalehrern Vinoth Rohan und Martina Huber 3mal wöchentlich Yoga zu erspüren.
Die ruhigen Morgenstunden im Preidlhof erlauben es in die Tiefen des Yoga hinein zu gleiten und Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude zu erfahren. In unseren Meditationspavillon üben wir kraftvolle Asanas, meditative Flows, Pranayama und Meditation. Die achtsame Verbindung von Atem und Bewegung lässt den Geist weit werden. Und man kann voller Energie in den “Preidlhoftag” starten.
Ob mit Vorkenntnissen oder Beginner, mit Respekt vor dem eigenen Körper und jeder nach seinen Möglichkeiten.
Yoga für alle.
Neu im Preidlhof: Ayurveda mit VINOTH aus SRI LANKA
Ayurveda – das Wissen vom langen gesunden Leben – jetzt im Preidlhof mit dem spezialisierten Ayurveda-Therapeuten Vinoth Rohan aus Sri Lanka.
VINOTH: studierte mehrere Jahre die Lehre von Ayurveda, sowie die „Kaya Chikithsa“ (Ay
urveda Diagnose). Anschließend hat er über 10 Jahre in einem Ayurveda-Zentrum in Sri Lanka gearbeitet.
Jetzt bietet Vinoth im Preidlhof die heilende Ayurveda-Therapie in allen verschiedenen Formen an. Für alle Behandlungen wird reinstes Kräuteröl direkt aus Sri Lanka verwendet! Und vor jeder Behandlung bewertet Vinoth den Konstitutionstyp des Gastes (Vata – Pitta – Kapha).
Tipp zum Abkühlen bei dieser Hitze in Naturns
Bei dieser Hitze in Naturns, versuchen wir uns im Hotel Lindenhof mit vielen Dingen abzukühlen. Entweder ein Sprung ins kühle Nass oder hier ein erfrischender Drink, empfohlen von der Bar.
Anbei die Zutaten 4 Personen:
-600ml Wasser
-2 Äpfel (am besten Vinschger Äpfel falls vorhanden)
-Zitronenschale
-½ Zitrone, Saft
-1 EL Honig
-200ml Apfelsaft naturtrüb
- Das Kerngehäuse der Äpfel ausstechen und diese in Spalten schneiden.
- Das Wasser mit den Apfelspalten aufkochen und 15 Minuten ziehen lassen.
- Vom Feuer nehmen, die Zitronenschale beigeben und auskühlen lassen.
- Durch ein Teesieb seihen und mit dem Zitronensaft und etwas Honig geschmacklich abrunden.
- Den naturtrüben Apfelsaft beigeben.
Viel Spaß bei der Zubereitung und natürlich beim Genießen wünscht das Lindenhofteam… 
Fitnessneuheit im Preidlhof ****s: bodyART – the positive message
In der Freizeit suchen körperbewusste Menschen immer gezielter nach Möglichkeiten der Entspannung, dem Abbau von Stress und nach Ruhe und somit einen Weg, wieder zu sich selbst zu finden und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die Lösung ist ein Workout, das nicht das Training einzelner Muskelgruppen erzielt, sondern den Menschen aus der Verbindung von Körper Geist und Seele betrachtet: BodyART™.
In den USA (ECA) wurde bodyART™ 2005 und 2006 als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet
Im bodyART™ Trainingsprinzip steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. bodyART™ verbindet Trainingspositionen und klassische Atmungstechniken – zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung.
Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht nicht der einzelne Muskel, sondern der menschliche Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund. Alle Übungen und Positionen sind Ganzkörperübungen, die mehrere Muskeln im Körper zur gleichen Zeit beanspruchen (trainieren). Die Aufmerksamkeit wird in die Körpermitte geführt. Das hat den Vorteil, dass sich die trainierende Person bewusst auf den eigenen Körper konzentriert und dies gewährleistet eine korrekte Atmung und erhöht die Sauerstoffversorgung in Gehirn und Muskeln.
In diese Trainings-Entspannungsmethode steht das Prinzip von Yin und Yang im Mittelpunkt. Im Training würde dies bedeuten: einatmen – ausatmen, anspannen – entspannen. Jede Übung (Tätigkeit) ist miteinander verbunden und in sich abgeschlossen, ohne Anfang und ohne Ende. Jede Übung und jede Position passt wie ein Puzzle zusammen und ist miteinander verbunden.
Der Körper bricht falsch angelernte Bewegungsmuster auf und beeinflusst das Haltungsbild dadurch positiv. Es entsteht eine Brücke zu mehr Körperbewusstsein und erhöhter Energie im Alltag.
