Archiv für die Kategorie „Sport“
Burn-out Prävention mit Dr. med A. Angerer im Preidlhof
Zunehmende Verantwortung, steigende und widersprüchliche Anforderungen in Beruf und Privatleben, nachlassende Sicherheiten und ständiges Bemühen um andere Menschen bieten einen perfekten Nährboden für Überlastung und stressbedingte Funktionsstörungen.
Mit unserem ganzheitlichen Gesundheitsprogramm haben Sie die Möglichkeit, sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun, damit Beruf und Privatleben auch morgen noch Sinn und Spaß machen.
- Antistress-Gesundheitscheck nach TCM, durchgeführt von Dr. med. Alexander Angerer: Meridian-Totalcheck, Bestimmung der freien Radikale, persönlicher Revitalisierungsplan einschließlich homöopathischer Arzneien im Wert von 50,- Euro
- Prana-Therapien
- Welch-Edelsteinmassagen für besonders tief gehende Entspannung
- Tuina-Massage zur Lösung von Meridian-Blockaden
- Tiefenentspannung mit unserer Yogalehrerin Martina
- mit unserem Mentaltrainer: mentaler Aufbau der Primärressourcen Ruhe, Licht, Kraft
- hypnosystemisches Coaching: Stärkung der persönlichen mentalen Fähigkeiten, Beseitigung von selbstschädigenden Blockaden und Verhaltensmustern, Stärkung und Verankerung der nötigen Fähigkeiten
- Emotional Freedom Techniques mit unserem Mentaltrainer: Stimulierung der jeweiligen Meridiane zur geistigen Entschleunigung
und dazu noch die Preidlhof-Wohlfühl-Highlights
- gemütliche und großzügige Wohlfühlzimmer & Suiten
- beheizte Pools & Whirlpools innen & außen, 7 Saunen
- ein riesiger mediterraner Park in voller Blüte
- milde Temperaturen und 315 Sonnentage
- biken, nordic walking, wandern mit unseren Profis im Naturpark Texelgruppe
- Yoga, Qi Gong, Meditation, 5 Tibeter… mit unserer Fitnesstrainerin Martina
- Ruhe, Entspannung und grenzenlos genießen
Slim & fit in den Frühling mit Dr. med A.Angerer
Gönnen Sie sich 7 Tage nur für Sie und Ihr persönliches Wohlfühl-Gewicht!
Unser Team um Dr. med Alexander Angerer im Preidlhof Medical Spa hilft Ihnen mit System mit unserem Paket für die dauerhafte Gewichtsreduktion!
- Basis-Gesundheitscheck und persönlich abgestimmtes Ernährungsprofil
- Entschlackungsprogramm für 6 Wochen
- 3 Ägyptos -Wickeln zur Entgiftung & Umfangreduktion an den Problemzonen
- manuelle Lymphdrainagen zur Reduzierung von Wassereinlagerungen
- Personal Training mit Fitnessplan für zu Hause
- Mentaltraining
- ärztlich abgestimmte Vital-Küche…
….und vieles mehr garantieren Ihnen einen vitalen und schl
anken Start in den Frühling!
pro Person 999,- €
und die perfekte Ergänzung dazu: eine Progenom Genanalyse (www.progenom.com) zur Identifizierung von genbedingten Gesundheitsrisiken im Bereich Ernährung und Stoffwechsel, was sind Ihre genetischen Schlank- und Dickmacher, wie können Sie Ihre Immunabwehr verbessern – 3 Wochen Vorlaufzeit notwendig!
Yoga erleben mit den Yogatherapeuten Vinoth aus Sri Lanka & Martina
Es ist uns gelungen einen Yogatherapeut aus Sri Lanka für unser Team zu gewinnen.
Vinoth Rohan de Silva hat in seiner Heimat Sri Lanka die Ausbildung zum Yogalehrer und -therapeut absolviert.
Jetzt haben Sie im Preidlhof die Möglichkeit mit unseren zwei Yogalehrern Vinoth Rohan und Martina Huber 3mal wöchentlich Yoga zu erspüren.
Die ruhigen Morgenstunden im Preidlhof erlauben es in die Tiefen des Yoga hinein zu gleiten und Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude zu erfahren. In unseren Meditationspavillon üben wir kraftvolle Asanas, meditative Flows, Pranayama und Meditation. Die achtsame Verbindung von Atem und Bewegung lässt den Geist weit werden. Und man kann voller Energie in den “Preidlhoftag” starten.
Ob mit Vorkenntnissen oder Beginner, mit Respekt vor dem eigenen Körper und jeder nach seinen Möglichkeiten.
Yoga für alle.
Stelvio Bike Festival
Am Samstag, den 28.08.2010 ist es wieder soweit! Auch beim 10jährigen Jubiläum des Stelvio Bike Festival gehört das Stilfser Joch wieder ganz den Radlern! Bereits am Freitag Abend erwartet die Besucher Livemusik und eine tolle Modenschau mit trendiger Bikebekleidung, am Samstag wird bereits ab 6.00 Uhr zum Frühstück auf den Hauptplatz geladen, weiter gehts beim Stelvio Bike Festival mit Frühschoppen, Livemusik mit den Vinschgern und einem Auftritt der Schuhplattler Gruppe Prad. Besichtigt werden können die neuesten Radmodelle bei der Ausstellung der Vinschger Bikegeschäfte. Es ist keine Anmeldung notwendig, also nichts wie hin!
Infos wie Höhenprofil und alles weitere rund um das Stelvio Bike Festival finden Sie hier.
Der gesamte Vinschgau bietet das ganze Jahr über tolle Rennrad Strecken und Biken mit Profis wie Udo Bölts!
Fitnessneuheit im Preidlhof ****s: bodyART – the positive message
In der Freizeit suchen körperbewusste Menschen immer gezielter nach Möglichkeiten der Entspannung, dem Abbau von Stress und nach Ruhe und somit einen Weg, wieder zu sich selbst zu finden und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die Lösung ist ein Workout, das nicht das Training einzelner Muskelgruppen erzielt, sondern den Menschen aus der Verbindung von Körper Geist und Seele betrachtet: BodyART™.
In den USA (ECA) wurde bodyART™ 2005 und 2006 als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet
Im bodyART™ Trainingsprinzip steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. bodyART™ verbindet Trainingspositionen und klassische Atmungstechniken – zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung.
Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht nicht der einzelne Muskel, sondern der menschliche Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund. Alle Übungen und Positionen sind Ganzkörperübungen, die mehrere Muskeln im Körper zur gleichen Zeit beanspruchen (trainieren). Die Aufmerksamkeit wird in die Körpermitte geführt. Das hat den Vorteil, dass sich die trainierende Person bewusst auf den eigenen Körper konzentriert und dies gewährleistet eine korrekte Atmung und erhöht die Sauerstoffversorgung in Gehirn und Muskeln.
In diese Trainings-Entspannungsmethode steht das Prinzip von Yin und Yang im Mittelpunkt. Im Training würde dies bedeuten: einatmen – ausatmen, anspannen – entspannen. Jede Übung (Tätigkeit) ist miteinander verbunden und in sich abgeschlossen, ohne Anfang und ohne Ende. Jede Übung und jede Position passt wie ein Puzzle zusammen und ist miteinander verbunden.
Der Körper bricht falsch angelernte Bewegungsmuster auf und beeinflusst das Haltungsbild dadurch positiv. Es entsteht eine Brücke zu mehr Körperbewusstsein und erhöhter Energie im Alltag.
