Dolce Vita Hotels

Fitness wird im Preidlhof 6 Tage die Woche ganz groß geschrieben. Unsere Wellness- und Gesundheitstrainerin Martina stellt jede Woche ein interessantes Programm zusammen in den Bereichen BODY & MIND, ACQUA, OUTDOOR und TONING. Da ist für jeden etwas dabei. Für BODY & MIND stehen Pilates, Yoga, Qi Gong und die 5 Tibeter auf dem Programm. Acqua Fitness im Outdoor-Pool mit Panoramablick und Nordic Walking Trekking Touren & Techniktraining sind in der Bilderbuchlandschaft rund um den Preidlhof sowieso etwas ganz besonderes. Und wer seinen Körper formen will sollte umbedingt bei Six Pack, Bauch-Beine-Po, Rückenfit & Staby Gym mitmachen.

Unsere Fitnessneuheit in diesem Jahr: ASANA FLOW…
…ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden – mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Pranayamas, Bandas, aber auch tänzerische Elemente helfen, die Lebensenergie zu aktivieren und auszudrücken.
Für Mittelstufe und Fortgeschrittene.

Und wer lieber alleine aktiv sein möchte: unser neuer gläserner Cardio-Fitnesstempel am Pool ist mit den neuesten Cardio-Geräten ausgestattet. Dies ermöglicht ein gezieltes Training im idealen persönlichen Pulsbereich, dem Idealbereich für Vitalitäts- und Konditionsaufbau und Stressbewältigung. Sie erhalten genaue Daten über Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und vitale Fettverbrennung. Und 1x pro Woche gibt’s hierzu Tipps beim Gerätehandling mit Martina.

Gerne erstellt unsere Wellnesstrainerin ein persönliches Vital-Trainingsprogramm für Sie – für ihren ganz persönlichen Fit & Vital Urlaub im Preidlhof.